बदलते मौसम और ऋतु के अनुसार हमारी त्वचा की देखभाल करने के साथ-साथ स्वस्थ रहने के लिए सही जीवनशैली और खान-पान बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे कई लोग हैं जो चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए विभिन्न प्रकार के उत्पादों का उपयोग करते हैं, लेकिन कभी-कभी बाजार से लाए गए ये रासायनिक युक्त उत्पाद त्वचा पर अच्छा परिणाम नहीं देते हैं।

इसका कारण यह है कि आप जिस उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं वह आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। आजकल, सोशल मीडिया पर बहुत से लोग सौंदर्य-संबंधी विभिन्न प्रकार की बातों के बारे में बात करते हैं और हम उन पर विश्वास करके त्वचा की देखभाल करते हैं। इसके बाद त्वचा को नुकसान होता है।

हमने त्वचा की देखभाल से संबंधित कई बातें सुनी हैं, जैसे तैलीय त्वचा पर मॉइस्चराइजर नहीं लगाना चाहिए, गर्मियों में केवल एंटीबैक्टीरियल साबुन या फेस वॉश का उपयोग करना चाहिए। लेकिन क्या इन बातों का वास्तव में कोई आधार है? त्वचा से संबंधित कई गलत धारणाएं हैं जिन्हें हम सच मान लेते हैं। तो आज के इस लेख में हम त्वचा की देखभाल से संबंधित उन गलत धारणाओं के बारे में जानेंगे।

तैलीय त्वचा पर मॉइस्चराइजर न लगाएं

कई लोगों में यह गलत धारणा है कि जिनकी तैलीय त्वचा है, उन्हें मॉइस्चराइजर का उपयोग नहीं करना चाहिए, लेकिन यह बिल्कुल सच नहीं है। बाजार में सभी प्रकार की त्वचा के लिए क्रीम और मॉइस्चराइजर उपलब्ध हैं। इसलिए जिनकी तैलीय त्वचा है, उन्हें जेल-आधारित मॉइस्चराइजर का उपयोग करना चाहिए।

घर पर सनस्क्रीन न लगाएं

अगर आप पूरे दिन घर पर रहते हैं तो सनस्क्रीन नहीं लगाना चाहिए, यह भी एक गलत धारणा है। सूर्य की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन आप घर पर रहते हुए मोबाइल और लैपटॉप का उपयोग करते हैं, तब आप घर पर भी सनस्क्रीन लगा सकते हैं। क्योंकि उनसे निकलने वाली किरणें भी त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं।

एंटीबैक्टीरियल साबुन का प्रयोग करें

एंटीबैक्टीरियल साबुन का प्रतिदिन उपयोग करना ठीक नहीं है क्योंकि इससे एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया का विकास हो सकता है। आपकी त्वचा में एलर्जी या संक्रमण होने पर ही इस तरह के साबुन का उपयोग करना चाहिए।

मुंहासे सिर्फ किशोर-किशोरियों को होते हैं

हमने हमेशा सुना है कि मुंहासे और फुंसियों की समस्या सिर्फ किशोर-किशोरियों में ही होती है क्योंकि इस दौरान हार्मोनल बदलाव होते हैं। लेकिन यह एक गलत धारणा है, मुंहासे की समस्या उम्र से ज्यादा खराब जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण होती है।

प्रतिदिन चेहरा स्क्रब करना

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या से छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन चेहरा स्क्रब करना चाहिए, ऐसा हमने अक्सर सुना है। त्वचा की गंदगी और अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए स्क्रब का उपयोग किया जाता है। यदि आप प्रतिदिन स्क्रब करते हैं तो यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। जलन, लालिमा और खुजली जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।

10-स्टेप स्किन केयर रूटीन सही

कुछ लोग मानते हैं कि त्वचा की देखभाल के लिए आप जितने ज्यादा स्टेप फॉलो करेंगे, आपका चेहरा उतना ही ज्यादा चमकेगा। लेकिन यह एक गलत धारणा है। आपकी त्वचा की देखभाल का रूटीन जितना छोटा और सरल होगा, आपके लिए उसका पालन करना उतना ही आसान होगा।

मेकअप उपयोगकर्ताओं के लिए डबल क्लींजिंग की आवश्यकता

कुछ लोगों का मानना है कि जो लोग मेकअप करते हैं उन्हें ही अपने चेहरे को डबल क्लींजिंग करना चाहिए। लेकिन ऐसा नहीं है, यह विधि अतिरिक्त तेल और चेहरे की गंदगी को हटाने में मदद करती है। इसलिए, यह विधि तैलीय त्वचा वालों के लिए भी सबसे अच्छी है।

हर्बल उत्पाद त्वचा के लिए अच्छे

आप जो भी हर्बल उत्पाद उपयोग कर रहे हैं वह आपकी त्वचा के लिए अच्छा होगा ही ऐसा नहीं है। क्योंकि कभी-कभी प्राकृतिक उत्पाद भी कुछ लोगों की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। इसलिए कोई भी नई चीज इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट करें और अगर कोई जलन होती है तो उसका उपयोग न करें।

मेकअप के उपयोग से आपकी त्वचा को नुकसान होता है

यदि आप अच्छे ब्रांड के और अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार मेकअप उत्पादों का उपयोग करते हैं तो आपकी त्वचा को नुकसान होने की संभावना कम होती है। क्योंकि ज्यादातर त्वचा की समस्याएं गलत जीवनशैली और अस्वस्थ खान-पान के कारण होती हैं।

पानी चेहरे पर चमक लाता है

हमने हमेशा सुना है कि ज्यादा पानी पीने से त्वचा चमकदार होती है और मुंहासे रुकते हैं। लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है क्योंकि मुंहासे और फुंसियों की समस्या प्रदूषण और गलत खान-पान के कारण होती है। आपकी त्वचा की सिबेसियस ग्रंथियां तेल और बाहर से मॉइस्चराइजर के रूप में काम करती हैं, जो यह निर्धारित करती हैं कि आपकी त्वचा कितनी सूखी या तैलीय हो सकती है।