बदलती जीवनशैली के कारण पुरुषों में शारीरिक कमजोरी और यौन स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आम होती जा रही हैं। ऐसे में कुछ प्राकृतिक चीजें पुरुषों की सेहत सुधारने में बेहद प्रभावी हो सकती हैं। शिलाजीत और लुकुमा जैसे प्राकृतिक पदार्थ न केवल शारीरिक शक्ति बढ़ाते हैं, बल्कि यौन स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने में सहायक सिद्ध होते हैं।

हिमालय में पाया जाने वाला खनिज शिलाजीत मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने और यौन स्वास्थ्य को सुधारने में सदियों से इस्तेमाल होता आ रहा है। वहीं, लुकुमा नामक एक दुर्लभ फल भी है, जिसे शिलाजीत से भी अधिक शक्तिशाली माना जाता है। लुकुमा न सिर्फ यौन स्वास्थ्य में सुधार करता है, बल्कि पाचन और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। इसके पाउडर का सेवन आसानी से किया जा सकता है।