आज, 29 सितंबर को दुनिया भर में ‘वर्ल्ड हार्ट डे’ यानी विश्व हृदय दिवस मनाया जा रहा है। आज के समय में गलत खानपान और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल की वजह से हर तीसरे व्यक्ति को दिल की बीमारी की शिकायत है। इस दिन का मकसद लोगों को दिल की बीमारियों के बारे में जागरूक करना और उन्हें स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है। दिल की बीमारियां दुनिया में सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में से एक हैं।

वर्ल्ड हार्ट डे का इतिहास: वर्ल्ड हार्ट डे की शुरुआत 1999 में वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन (World Heart Federation) ने की थी। इसका मुख्य उद्देश्य लोगों में दिल की बीमारियों के प्रति जागरूकता फैलाना और उन्हें स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है। हर साल यह दिन 29 सितंबर को मनाया जाता है, ताकि विश्व स्तर पर दिल की सेहत और हृदय रोगों से बचाव के महत्व को उजागर किया जा सके।

इस साल की थीम (2025): विश्व हृदय दिवस की इस साल की थीम बहुत खास है, जो है: ‘एक भी धड़कन न चूकें’ (Don’t Miss a Beat)। इस थीम का सीधा अर्थ है कि लोग अपनी दिल की समस्या के प्रति जागरूक रहें। जरा सी परेशानी को भी नजरअंदाज न करें और समय रहते डॉक्टर से संपर्क करें।

वर्ल्ड हार्ट डे मनाने का महत्व: दिल की बीमारियां दुनिया में सर्वाधिक मृत्यु का कारण हैं। यह दिन लोगों को दिल की देखभाल के प्रति जागरूक करता है। वर्ल्ड हार्ट डे मनाने का मुख्य कारण यह है कि लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरणा और सुझाव प्रदान किए जा सकें। फिजिकल एक्टिविटी, सही खान-पान और तनाव प्रबंधन पर ध्यान देने से दिल की बीमारी से बचाव किया जा सकता है।