पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने से किडनी में पथरी (स्टोन) का खतरा बढ़ जाता है, जो किडनी फेलियर और मृत्यु तक की आशंका पैदा कर सकता है। अस्वस्थ खान-पान और अधिक वजन भी इस समस्या को बढ़ा सकते हैं। यह पथरी मूत्रमार्ग के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकती है, जिससे पेशाब का रंग पीला से लाल हो सकता है।

पीठ में तेज दर्द, बार-बार पेट के निचले हिस्से में दर्द, पेशाब में जलन या रक्तस्राव, उल्टी जैसा महसूस होना और बुखार किडनी स्टोन के शुरुआती संकेत हैं। यदि ऐसे कोई भी लक्षण दिखाई दें, तो इन्हें सामान्य समझकर नज़रअंदाज़ न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। समय पर जांच और उपचार से किडनी की गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।