आमतौर पर हार्ट हेल्थ जानने के लिए ब्लड प्रेशर या कोलेस्ट्रॉल की जाँच की जाती है। हालांकि, डॉक्टरों के नवीनतम शोध के अनुसार, आपकी जीभ के रंग और बनावट में हुए कुछ बदलाव हार्ट फेलियर सहित हृदय संबंधी समस्याओं के महत्वपूर्ण शुरुआती संकेत दे सकते हैं। जीभ केवल स्वाद का अंग नहीं है; यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का दर्पण भी हो सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि सामान्य हल्के लाल रंग की बजाय यदि जीभ पर कोई असामान्य रंग या गाढ़ी पीली परत दिखाई दे, तो यह हृदय की समस्या का संकेत हो सकता है।

अध्ययन बताते हैं कि हार्ट फेलियर जैसी गंभीर स्थितियाँ पूरे शरीर को प्रभावित करती हैं, और जीभ में होने वाले बदलाव इससे जुड़े हो सकते हैं। एक स्वस्थ जीभ हल्की लाल और साफ होती है। यदि आपको इसके विपरीत कोई स्थायी गहरा रंग, भूरे या सफेद धब्बे या पीली परत दिखाई देती है, तो आपको तुरंत सतर्क हो जाना चाहिए। जटिलताएँ बढ़ने से पहले इन प्राथमिक परिवर्तनों को पहचानना और उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखना आपके हृदय स्वास्थ्य की देखभाल में मदद कर सकता है।