इलायची केवल बिरयानी या खीर का स्वाद बढ़ाने तक ही सीमित नहीं है। विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित रूप से सिर्फ एक इलायची का सेवन करने से शरीर की कई गंभीर समस्याओं का समाधान हो सकता है। यह सुगंधित ‘मसालों की रानी’ वास्तव में एक बहुमुखी स्वास्थ्य टॉनिक है।

जानिए इलायची के 9 शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ: