चीनी की जगह गुड़ वाली चाय का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद आयरन एनीमिया यानी खून की कमी को दूर करता है और पाचन तंत्र को सुधारकर कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है।

यह चाय न केवल बार-बार होने वाली सर्दी-खांसी से बचाव करती है, बल्कि शारीरिक कमजोरी और मानसिक तनाव को भी कम करती है। नियमित रूप से इसका सेवन आपको दिनभर ऊर्जावान और बीमारियों से मुक्त रखने में सहायक है।