हमारे शरीर में किसी भी पोषक तत्व की अधिकता या कमी, दोनों ही स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। प्रोटीन ऐसा ही एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। आमतौर पर अनियमित…

हेपेटाइटिस के लक्षण: हेपेटाइटिस - इस बीमारी का नाम सुनते ही डर लगने लगता है। क्योंकि ज्यादातर मामलों में हेपेटाइटिस का पता तब चलता है जब बीमारी को ठीक…

आयुर्वेदिक शैंपू जीवनशैली: शैंपू, वो भी आयुर्वेदिक! सुनकर शायद कई लोग हैरान हो जाएंगे। लेकिन, यह आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर शैंपू आपको राहत दे सकता है।…

हेयर लाइफस्टाइल इंडिया: आज की तेज़ और व्यस्त जीवनशैली में, कम उम्र में ही बालों का सफेद होना एक आम समस्या बन गई है। किसी भी उम्र में बाल सफेद हो सकते …

कच्चा या उबला हुआ चुकंदर: चुकंदर को सुपरफूड कहा जाता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। दुनिया भर में लोग इसे खाना पसंद करते हैं। अक्सर मन में यह सव…

अपने सपनों के घर को साफ-सुथरा कौन नहीं रखना चाहता! लेकिन हर कोई अपने घर की पूरी देखभाल नहीं कर पाता। ऐसी स्थिति में, धीरे-धीरे फर्श और टाइल्स की चमक फ…

सिर्फ आराम पाने के लिए ही नहीं, शरीर की कई तरह की परेशानियों और बीमारियों को दूर करने के लिए भी पैर के तलवों की मालिश करना ज़रूरी है। हालांकि, तेल चुन…

चलना एक सामान्य आदत है। बचपन से ही हम सुनते आए हैं कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोज़ थोड़ा चलना चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नियमित रूप से चलने …

यूरिक एसिड शरीर में बनने वाला एक हानिकारक अपशिष्ट उत्पाद है। जब इसका स्तर बढ़ जाता है, तो शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। रक्त में यूरिक एसिड बढ़न…

वर्तमान समय में स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता के साथ विभिन्न फलों के पोषण मूल्यों में रुचि बढ़ रही है। ऐसा ही एक पौष्टिक फल है कीवी। हरे गूदे और क…