रिश्ता तभी सुखद होता है जब आपका पार्टनर प्यार करने वाला, केयरिंग और आपके प्रति समर्पित हो। लेकिन अगर पार्टनर की नजर में आपकी कोई अहमियत नहीं है, तो जी…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और सोशल मीडिया का बढ़ता प्रभाव हमारे मानसिक संतुलन को बिगाड़ रहा है। काम का दबाव और आर्थिक चिंताएं अनिद्रा और उच्च रक्तचाप जै…

रोजाना अलार्म की कर्कश आवाज सुनकर जागना आपके स्वास्थ्य पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। स्वीडन के लुंड विश्वविद्यालय और जापान के नेशनल इंस्टीट्य…

स्वस्थ खानपान का मतलब केवल उबली हुई सब्जियां नहीं है। अपनी सलाद को स्वादिष्ट बनाने के लिए उसमें पास्ता, छोले या उबले अंडे शामिल करें और भारतीय मसालों …

भारतीय रसोई का एक सामान्य मसाला मेथी (Fenugreek) स्वास्थ्य के लिए एक अमूल्य औषधि है, जो 18 से अधिक गंभीर बीमारियों से बचाव में सहायक हो सकती है। मेथी …

विशेषज्ञों के अनुसार बाथरूम में स्ट्रोक आने के पीछे सबसे बड़ा कारण नहाने का गलत तरीका है। अक्सर लोग नहाते समय सबसे पहले सिर पर पानी डालते हैं, जिससे श…

शरीर की मजबूती और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए प्रोटीन एक अनिवार्य पोषक तत्व है। बच्चों के विकास से लेकर बुजुर्गों के स्वास्थ्य तक, प्रोटीन मांस…

सर्दियां खत्म होते ही भारी रजाई और कंबलों को संभालना एक बड़ी चुनौती बन जाता है। गलत तरीके से रखने पर ये न केवल अलमारी की जगह घेरते हैं, बल्कि इनमें नम…

शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए हमेशा हानिकारक होता है और हफ्ते में केवल एक दिन सीमित मात्रा में पीना भी सुरक्षित नहीं है। मद्रास मेडिकल कॉलेज के डॉक्टर…

मौसम के बदलते मिजाज के कारण सर्दी, खांसी और बुखार का प्रकोप तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में बिना डॉक्टरी सलाह के एंटीबायोटिक लेना स्वास्थ्य के लिए हानिकार…