पेट में भारीपन या सीने में जलन होने पर अक्सर हम इसे गैस समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह पैनिक अटैक या गंभीर चिंता का संकेत भी हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, गैस की समस्या आमतौर पर खान-पान से जुड़ी होती है जिसमें पेट फूलना या डकार जैसे लक्षण दिखते हैं। इसके विपरीत, एंग्जायटी या घबराहट में पसीना आना, हाथ-पांव कांपना और दिल की धड़कन तेज होना मुख्य लक्षण हैं। इन दोनों के बीच के सूक्ष्म अंतर को न पहचानना और गलत दवा लेना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

चिकित्सकों का कहना है कि यदि सीने में दबाव या सांस लेने में तकलीफ १५-२० मिनट से ज्यादा रहे या दर्द जबड़े और बाएं हाथ तक फैले, तो यह हार्ट अटैक का संकेत भी हो सकता है। अक्सर लोग पैनिक डिसऑर्डर को साधारण अपच समझकर टाल देते हैं, जो जानलेవా हो सकता है। ऐसे लक्षणों को गंभीरता से लेते हुए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। याद रखें, हर बेचैनी गैस नहीं होती और सही समय पर सही पहचान ही बचाव का एकमात्र रास्ता है।