आजकल गलत लाइफ़स्टाइल और अनहेल्दी खान-पान की वजह से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने लगी हैं। इन्हीं में से एक है बालों के झड़ने की समस्या, जिससे छुटकारा पाने के लिए हम बाज़ार में मिलने वाले कई तरह के केमिकल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं।

जो हमारे बालों को फ़ायदा पहुँचाने की जगह उन्हें नुकसान पहुँचाते हैं। इसी तरह आप घर पर मौजूद कुछ प्राकृतिक चीज़ों से बालों की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। इन्हीं में से एक है मेथी के पत्ते, जिसे आप अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं जो बालों को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं।

मेथी के पत्तों का इस्तेमाल करने से न सिर्फ़ आपके बाल मज़बूत होते हैं बल्कि ये रेशमी, चमकदार और चिकने भी बनते हैं। आप मेथी के पत्तों के पाउडर को कुछ चीज़ों के साथ मिलाकर हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपके बाल जड़ों से मज़बूत होंगे और बालों के झड़ने जैसी समस्याओं से भी राहत मिलेगी।

बालों के लिए मेथी के पत्तों का इस्तेमाल कैसे करें

मेथी के पत्तों से लेकर फूलों तक, हर चीज़ औषधीय गुणों से भरपूर है। यह बालों की ग्रोथ में भी मदद करता है। तो आज के लेख में आइए जानें कि आप अपने बालों में मेथी के पत्तों का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं।

मेथी के पत्तों का पाउडर बालों को स्वस्थ बनाता है

मेथी के पत्तों में विटामिन ए, सी, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई, आयरन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। तो आप मेथी के पत्तों को सुखाकर उसका पाउडर बना सकते हैं, जिसे आप थोड़े से पानी में मिलाकर अपने बालों पर आधे घंटे तक लगा सकते हैं और फिर अपने बालों को धो सकते हैं। इससे आपके बालों की क्वालिटी बेहतर होती है।

मेथी के पत्तों का तेल भी है उपयोगी

आप घर पर ही मेथी के पत्तों से तेल बना सकते हैं। इसके लिए मेथी के पत्तों के पाउडर को नारियल के तेल और बादाम के तेल में मिलाकर कांच की बोतल में रख दें। फिर इसे 2-3 दिन धूप में रखें। अब इसमें रोजमेरी तेल की कुछ बूंदें मिला लें। तो इस तरह से मेथी के पत्तों का तेल तैयार हो गया है। आप इस तेल का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकते हैं। साथ ही इस तेल से मसाज करने से आपके बालों की ग्रोथ भी अच्छी होती है।

बालों के लिए मेथी के पत्तों के फायदे

मेथी के पत्ते बालों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें विटामिन सी, ए, ई, आयरन और जिंक जैसे पोषक तत्व होते हैं जो बालों को पोषण देने और बालों के झड़ने से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। इनमें मौजूद अमीनो एसिड बालों को घना और लंबा बनाने में मदद करते हैं। मेथी के पत्तों में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो स्कैल्प को साफ करने में मदद करते हैं। डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने में मदद करता है।