श्रावण सोमवार व्रत 2025: श्रावण मास में भगवान शिव और माता पार्वती की पूजा की जाती है. इसके साथ ही महत्वपूर्ण तिथियों पर व्रत रखे जाते हैं. श्रावण मास के सभी सोमवार को व्रत रखना सबसे शुभ माना जाता है.

जो लोग पूरे साल कोई व्रत नहीं रखते हैं, वे भी महाशिवरात्रि और श्रावण सोमवार का व्रत रखते हैं.

इस साल श्रावण मास 11 जुलाई से शुरू हो रहा है, जो 9 अगस्त तक चलेगा. इस साल श्रावण मास में 4 सोमवार पड़ रहे हैं. इन चारों श्रावण सोमवार व्रत में क्या खाएं और क्या न खाएं, यह जरूर जान लें. नहीं तो व्रत टूट सकता है.

श्रावण सोमवार व्रत में क्या खाएं?

श्रावण सोमवार व्रत में सिर्फ फलाहार ही किया जाता है. जैसे कि फल, फलों का सलाद, आलू की सब्जी और आलू का हलवा, आलू के चिप्स-नमकीन, सिंघाड़े के आटे से बने उत्पाद जैसे रोटी-पूरी-पराठा, राजगिरा, कुट्टू का आटा, अरबी की सब्जी, साबूदाना की खिचड़ी और खीर, मोरधन या शामा चावल, शकरकंद और उससे बनी सब्जी-हलवा, कच्चे केले की टिक्की खाना उचित माना जाता है। हालांकि कुछ जगहों पर अरबी की सब्जी और दाल की सब्जी भी खाई जाती है, लेकिन इसमें किसी भी तरह के गरम मसाले, लहसुन-प्याज आदि का इस्तेमाल नहीं किया जाता है। साथ ही याद रखें कि अगर नमक खा रहे हैं तो वह सिंधव नमक होना चाहिए। व्रत के दौरान साधारण नमक न खाएं।

श्रावण सोमवार के व्रत में क्या नहीं खाना चाहिए?

श्रावण सोमवार के व्रत में किसी भी तरह का अनाज, दाल और चावल न खाएं, भले ही आप गलती से भी क्यों न खा लें। कोई भी तामसिक चीज जैसे लहसुन, प्याज, बैंगन, गोभी आदि न खाएं। पूरे श्रावण मास में मांसाहारी भोजन या नशीली चीजों का सेवन करने की गलती न करें, वरना भोलेनाथ नाराज हो जाएंगे। साधारण नमक भी न खाएं।