किडनी हमारे शरीर का एक अहम अंग है जो रक्त साफ करने और विषाक्त पदार्थ बाहर निकालने का काम करती है। जब किडनी सही से काम नहीं कर पाती तो शरीर कुछ संकेत देता है, जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। सर गंगाराम अस्पताल के नेफ्रोलॉजी विभाग के डॉ मनीष तिवारी के अनुसार, बार-बार थकान, पेशाब संबंधी दिक्कतें, चेहरे या पैरों में सूजन, भूख कम लगना, त्वचा में खुजली और सांस फूलना किडनी की खराबी के अहम संकेत हो सकते हैं।

इन लक्षणों को सामान्य समझकर अनदेखा करना गंभीर हो सकता है। यदि इनमें से कोई भी लक्षण लगातार महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि यह किडनी फेलियर जैसी गंभीर स्थिति का कारण बन सकता है। अपनी किडनी को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं, नमक और पैक्ड फूड से परहेज करें और ब्लड प्रेशर व डायबिटीज को नियंत्रित रखें।