जीभ का रंग और बनावट हमारे आंतरिक स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाती है। एक स्वस्थ जीभ हल्की गुलाबी और पतली सफेद परत वाली होती है। यदि आपकी जीभ का रंग पीला पड़ रहा है, तो यह लीवर या पाचन संबंधी गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। वहीं जीभ का गहरा लाल होना विटामिन की कमी को दर्शाता है।

जीभ पर सफेद मोटी परत फंगल इन्फेक्शन या कमजोर इम्यूनिटी का संकेत है। सबसे खतरनाक नीला या बैंगनी रंग होता है, जो शरीर में ऑक्सीजन की कमी या हृदय रोग की ओर इशारा करता है। अगर आपकी जीभ के रंग में ऐसे बदलाव दिखें, तो तुरंत विशेषज्ञ से सलाह लें।