आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव और खान-पान की गलत आदतों ने हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को बेहद कमजोर कर दिया है। बार-बार बीमार पड़ना, थकान और संक्रमण अब आम बात हो गई है। पतंजलि आयुर्वेद के प्रमुख स्वामी रामदेव ने इस समस्या का समाधान ‘पतंजलि इम्यूनोचार्ज’ (Patanjali Immunocharge) के रूप में पेश किया है, जो शरीर को बीमारियों से लड़ने की नई ताकत देता है।

इम्यूनोचार्ज में क्या है खास? स्वामी रामदेव के अनुसार, इस आयुर्वेदिक सप्लीमेंट में गिलोय, आंवला, अश्वगंधा, तुलसी और हल्दी जैसे शक्तिशाली तत्व शामिल हैं।

• गिलोय: यह संक्रमण के विरुद्ध शरीर की ढाल बनता है।
• आंवला: विटामिन-सी का बेहतरीन स्रोत, जो कुदरती सुरक्षा तंत्र को मजबूत करता है।
• अश्वगंधा: यह तनाव कम करने और शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने में सहायक है।
• तुलसी और हल्दी: अपनी एंटी-ऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज के लिए प्रसिद्ध ये जड़ी-बूटियां शरीर को अंदर से साफ और मजबूत बनाती हैं।

सिर्फ दवा नहीं, आदतें भी बदलें: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए केवल सप्लीमेंट्स पर निर्भर रहना काफी नहीं है। रोजाना की डाइट में हरी सब्जियां, ताजे फल और ड्राई फ्रूट्स शामिल करें। गुनगुना पानी और हल्दी वाला दूध पीना बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा, रोजाना योग और प्राणायाम करना शरीर को सक्रिय रखता है। बाबा रामदेव का सुझाव है कि किसी भी आयुर्वेदिक दवा के सेवन से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें। जंक फूड और चीनी से दूरी बनाकर आप लंबे समय तक स्वस्थ रह सकते हैं।