मासिक धर्म यानी पीरियड्स के दौरान पेट में होने वाला दर्द, जिसे ‘मेंस्ट्रुअल क्रैम्प्स’ कहा जाता है, एक आम प्रक्रिया है। ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स के शुरुआती 1-2 दिनों में निचले पेट, कमर या जांघों में हल्का दर्द महसूस होता है। यह दर्द गर्भाशय के संकुचन के कारण होता है, जो अंदरूनी परत को बाहर निकालने की प्रक्रिया का हिस्सा है। आमतौर पर गर्म पानी की सिकाई, आराम या हल्की एक्सरसाइज से इसमें राहत मिल जाती है।

लेकिन, आपको यह जानना बेहद जरूरी है कि यह दर्द कब ‘असामान्य’ हो जाता है। अगर दर्द इतना तेज हो कि आप अपने दैनिक कार्य, स्कूल या ऑफिस जाने में असमर्थ महसूस करें, तो यह खतरे की घंटी हो सकती है। यदि साधारण दवाइयां भी दर्द कम करने में विफल रहती हैं या दर्द 3 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

विशेषज्ञों के अनुसार, पीरियड्स शुरू होने से कई दिन पहले ही तेज मरोड़ उठना, भारी रक्तस्राव (Heavy Bleeding) या शारीरिक संबंध के दौरान दर्द महसूस होना एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉएड या किसी संक्रमण का संकेत हो सकता है। ऐसे लक्षणों के दिखने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना और जांच करवाना आवश्यक है। समय पर निदान न केवल दर्द से राहत दिलाता है, बल्कि भविष्य में होने वाली प्रजनन संबंधी समस्याओं और अन्य जटिलताओं से भी बचाता है।