आर्थोपेडिक सर्जन डॉ. मनन वोरा ने बताया है कि रात में केला, खाली पेट चाय/कॉफी, देर रात हाई प्रोटीन डाइट, लंच के तुरंत बाद फल, रात में चावल/आइसक्रीम नहीं खानी चाहिए। उन्होंने कहा, “रात में केला खाने से गैस, सूजन या साइनस की समस्या हो सकती है। लंच के बाद फल खाने से गैस, ऐसिडिटी और बेचैनी हो सकती है।”