हिंदू धर्म में भोजन करते समय कई नियमों का पालन किया जाता है। इन्हीं नियमों में से एक नियम है कि एक बार में एक प्लेट में तीन रोटियां नहीं परोसी जानी चाहिए। इसके पीछे धार्मिक और वैज्ञानिक दोनों कारण हैं।

हिंदू धर्म में 3 अंक को अशुभ माना जाता है।

कई पूजा-पाठ और त्योहारों में 3 अंक का इस्तेमाल नहीं किया जाता है। इसलिए कहा जाता है कि एक प्लेट में कभी भी तीन रोटियां या भाकरी नहीं परोसी जानी चाहिए।

जब किसी व्यक्ति की मृत्यु होती है, तो उसके नाम की प्लेट में 3 रोटियां परोसी जाती हैं। इसलिए 3 रोटियां परोसना मृतक के लिए भोजन माना जाता है और इसे वर्जित माना जाता है।

कुछ मान्यताओं के अनुसार, अगर कोई व्यक्ति एक बार में 3 रोटियां खाता है, तो माना जाता है कि उसमें दूसरों से झगड़ा करने की प्रवृत्ति होगी।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, एक बार में बहुत अधिक भोजन करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। इसलिए, कम मात्रा में भोजन करने की सलाह दी जाती है। विज्ञान के अनुसार एक आम आदमी के लिए एक कटोरी दाल, एक कटोरी सब्जी, 50 ग्राम चावल और दो रोटी पर्याप्त होती है।

यदि निर्धारित मात्रा से अधिक खाया जाए तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। त्रिदेवों यानी ब्रह्मा, विष्णु, महेश में महेश यानी भगवान शंकर को संहारक माना जाता है। इसलिए अंक 3 को कुछ हद तक अशुभता से जोड़कर देखा जाता है।

यह प्रथा सदियों से चली आ रही है, इसलिए आज भी कई घरों में इस नियम का पालन किया जाता है। इन सभी कारणों से भोजन की थाली में एक बार में 3 रोटियां या भाकरी परोसने की प्रथा पूरी तरह से टाली जाती है।