थायराइड की समस्या से स्त्री-पुरुष दोनों प्रभावित होते हैं, लेकिन महिलाओं में यह असंतुलन अधिक देखा जाता है। इस स्थिति में गले में स्थित थायराइड ग्रंथि से हार्मोन स्राव का संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे वजन असामान्य रूप से बढ़ने लगता है। कई लोगों को इसे नियंत्रित करने के लिए रोजाना दवा लेनी पड़ती है, पर क्या आप जानते हैं कि एक सामान्य जड़ी बूटी, तुलसी, थायराइड को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है?

आयुर्वेद में भी तुलसी को हजारों समस्याओं का समाधान माना गया है। शोध बताते हैं कि तुलसी में एंटी-फंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो थायराइड की समस्या को कम करने में सहायक हो सकते हैं। आप इसे पीसकर एलोवेरा रस के साथ या चाय के रूप में सेवन कर सकते हैं। हालांकि, यदि आपको कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या या तुलसी से एलर्जी है, तो सेवन से पहले चिकित्सक से सलाह अवश्य लें।