अक्सर लोग बार-बार यूरिन आने से परेशान रहते हैं, जबकि जांच में डायबिटीज या इंफेक्शन जैसे लक्षण नहीं मिलते। डॉ. सुभाष गिरि के अनुसार, यह ‘ओवरएक्टिव ब्लैडर सिंड्रोम’ हो सकता है। इस स्थिति में ब्लैडर की मांसपेशियां जरूरत से ज्यादा सक्रिय हो जाती हैं, जिससे कम यूरिन होने पर भी दिमाग को बार-बार संकेत मिलने लगते हैं। यह समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों में समान रूप से देखी जा सकती है।

इसके मुख्य कारणों में अधिक कैफीन का सेवन, तनाव, मोटापा और नसों की कमजोरी शामिल है। अचानक तेज यूरिन महसूस होना या रात में बार-बार नींद टूटना इसके प्रमुख संकेत हैं। इससे बचाव के लिए चाय-कॉफी का सेवन कम करना, वजन नियंत्रित रखना और पेल्विक एक्सरसाइज करना फायदेमंद होता है। सही समय पर जीवनशैली में बदलाव कर इस समस्या पर काबू पाया जा सकता है।