रिश्ते की शुरुआत जितनी खुशनुमा होती है, उसका टूटना उतना ही दर्दनाक होता है। हर कोई चाहता है कि उसका साथ उम्रभर बना रहे, लेकिन कई बार परिस्थितियां ऐसी बन जाती हैं कि अलग होना ही एकमात्र रास्ता बचता है। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि कोई भी रिश्ता अचानक नहीं टूटता, बल्कि यह एक धीमी प्रक्रिया है जो कुछ खास चरणों (Stages) से गुजरती है।

1 से 3 साल का ‘मोहभंग’ चरण: रिश्ते के शुरुआती समय को ‘हनीमून पीरियड’ कहा जाता है, जहाँ पार्टनर की हर बात परफेक्ट लगती है। लेकिन असली चुनौती 1 से 3 साल के बीच आती है। सेंटियो काउंसलिंग सेंटर की रिपोर्ट के अनुसार, इस दौरान पार्टनर की असलियत, आदतें और व्यवहार सामने आने लगते हैं। इसे ‘एडजस्टमेंट फेज’ भी कहते हैं। अगर इस दौरान आपसी तालमेल न बैठे, तो ज्यादातर रिश्ते इसी शुरुआती पड़ाव पर दम तोड़ देते हैं।

5 से 7 साल की ‘खींचतान’ (Seven-Year Itch): जो जोड़े शुरुआती साल निकाल लेते हैं, उनके सामने 5 से 7 साल के बीच एक और बड़ी बाधा आती है। इसे ‘सेवन-ईयर इच’ कहा जाता है। इस समय तक जीवन में करियर, बच्चे और पारिवारिक जिम्मेदारियां बढ़ जाती हैं। आपसी रोमांस कम होने लगता है और तनाव बढ़ने लगता है। कई लोग इस दबाव को झेल नहीं पाते और तलाक या अलगाव का रास्ता चुन लेते हैं।

कैसे समझें कि रिश्ता खतरे में है? अगर आपके रिश्ते में ये बदलाव दिख रहे हैं, तो संभल जाइए:

• लगातार आलोचना: हर बात पर पार्टनर को टोकना या दूसरों से तुलना करना।
• चुप्पी साध लेना: बातचीत बंद कर देना या भविष्य की चर्चा से बचना।
• अकेलापन: साथ रहकर भी एक-दूसरे से कटा हुआ महसूस करना।
• सम्मान की कमी: प्यार और स्नेह की जगह चिड़चिड़ापन ले लेना।

विशेषज्ञों का कहना है कि हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव आते हैं, लेकिन समय रहते संवाद (Communication) और कोशिशों से इसे बचाया जा सकता है। समस्याओं से भागने के बजाय उनका सामना करना ही एक सफल रिश्ते की कुंजी है।